Los mejores Remedios caseros para la congestión nasal ¡Dile adiós a la nariz tapada!

Todos estamos de acuerdo, con el hecho de que una nariz tapada nos puede resultar muy molesto y querer aliviar  este mal con remedios caseros para la congestión nasal, nos resulta de gran utilidad

¿Tu nariz gotea y sientes dificultad para respirar ? ¿Te  escuchas gracioso cuando hablas y justo en el momento de sonarte para poder respirar, no sale nada?.

¡Entonces este artículo es para ti! 😉

remedios caseros para la congestión nasal

Muchas personas, piensan que la congestión nasal es el resultado de exceso de mucosidad en las fosas nasales. Sin embargo, una nariz tapada en realidad es causada por vasos sanguíneos inflamados en los senos paranasales. Estos vasos irritados, generalmente son provocados por un resfriado , gripe , alergias o una infección sinusal .

Independientemente de la razón de tu congestión nasal, hay formas fáciles de aliviarla.

¿Las quieres saber? Pues continua leyendo ¡Te encantaran! 😀

6 Remedios caseros para la congestión nasal que deberás probar ahora mismo.

1)  Mantenerte hidratado como opción de remedios caseros para la congestión nasal

No es secreto para nadie, que sea una de las cosas mas recomendadas por tu médico, pero ¿Conoces la razón? Las membranas mucosas, suelen  inflamarse durante la congestión sinusal, y el mantenerte hidratado, te ayudará a que la membrana funcione correctamente.

Beber mucha agua, como otros líquidos te puede ayudar a aliviar  los síntomas de congestión nasal. Es recomendable, mantener una botella de agua cerca de ti durante todo el día, esto te ayudara a beber la cantidad de líquidos suficientes para sentir alivio.

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2)  Respirar vapor  como parte de los remedios caseros para la congestión nasal más usados

Respirar vapor, te permite mantener húmedas las membranas mucosas, además, es ideal para usarlo  durante épocas de inviernos y climas frió. Esto puede ayudarte, a aliviar los síntomas de congestión sinusal y estimular el desbloqueo de los senos paranasales.

Con tan solo, dejar correr agua muy caliente en la ducha y respirar el vapor puedes ayudar a desbloquear los senos paranasales y aliviar los síntomas. Por su facilidad, es uno de los remedios caseros para la congestión nasal más recomendados.

3)  Levantar la cabeza durante el sueño te puede ser muy útil

Para ayudar a alentar la eliminación de los bloqueos sinusales, puedes considerar levantar la cabeza durante el sueño. Solo debes, colocar almohadas adicionales, que te ayudaran a elevar la cabeza mientras estas descansando o durmiendo placidamente.

Evita mantener la cabeza nivelada puede provocar una mayor acumulación de congestión durante la noche. ¡Es un dato muy importante!

remedios caseros para la congestión nasal

4)  Usar aceite u hojas  de eucalipto y otras plantas

El aceite de eucalipto alivia los síntomas de congestión nasal. Como también, puede ayudar a matar los gérmenes que se alojan dentro y alrededor del conducto nasal, el cual, nos puede traer una infección sinusal.

Puedes usar aceite de eucalipto, aplicándolo en un papel de seda y durmiendo junto a él, o agregándole al agua caliente e inhalando el vapor. Sin embargo, si no posees aceite de eucalipto, puedes usar hojas de la planta.

Debes saber que la mezcla de agua caliente y aceite de eucalipto directamente sobre la piel, puede causar quemaduras. ¡Ten cuidado solo haz uso del vapor!

Los aceites y plantas  a base de menta y romero,  también son populares como remedios caseros para la congestión nasal, ya que permite que puedas respirar fácilmente, más no desbloquean los senos congestionados.

5)  Prueba aplicando toallas calientes y húmedas.

Una toalla tibia y húmeda colocada sobre el rostro, es uno de los remedios caseros para la congestión nasal más usados, ¡te relajaran! además de ayudarte a aliviar la hinchazón y la inflamación de la congestión nasal. Por otra parte, mantendrá  húmedas las membranas mucosas al respirar aire húmedo, lo que te va a  permitir que respires correctamente.

De igual manera, podrías remojar una toalla en agua tibia, escurrirla y cubrirse la cara de una manera que te resulte cómoda y te permita respirar por la boca, mientras  la hinchazón y la inflamación se reduce

6)  Haz uso del Agua con sal marina

¿Sabías que muchos de los esprays que venden en la farmacia para la congestión nasal son hechos con agua de mar?

Si no tienes uno a mano, ¡No te preocupes! puedes mezclar agua destilada caliente con una cucharadita de sal marina y una pizca de bicarbonato sódico y aplicarte unas gotas directamente sobre las vías nasales. también, puedes aplicarlas con jeringuilla para que el agua penetre con más fuerza y limpie mejor.

Olla Neti

Te estarás  preguntando ¿Qué son Las ollas Neti?

Te cuento, son pequeños dispositivos, en forma de tetera que te ayudan a verter una solución de agua salada en la cavidad nasal. Esto es super efectivo, para aliviar los síntomas de la congestión sinusal al mantener las membranas mucosas húmedas, esto permite que funcionen correctamente.

Las ollas Neti,  ayudan a tratar la congestión enjuagando los senos paranasales y la acumulación de cualquier material que cause un bloqueo. Es vital seguir las instrucciones cuidadosamente ya que es importante cumplir con ciertos parámetros de seguridad.

Tratamientos o Remedios caseros para la congestión nasal

Medicamentos sin receta vendidos para la congestión nasal

Los aerosoles nasales con descongestionantes pueden ser útiles para aliviar los senos congestionados.

Sin embargo, la Facultad de Medicina de Harvard señala, que los descongestionantes también pueden causar problemas. Por ejemplo, a veces, la congestión puede empeorar después de que una persona deja de usar descongestionantes.

Tomar analgésicos, también puede ayudarte a aliviar el dolor debido a la congestión nasal, aunque puede que conlleven efectos secundarios y no funcionar como deberían. De ocurrir acude a un médico profesional en el área.

Debes considerar ver a un doctor si los remedios caseros para la congestión nasal causa efecto

Aunque , generalmente puedas resolver la congestión sinusal utilizando remedios caseros para la congestión nasal, te pueden surgir ciertas complicaciones, tales como:

En caso de presentar estos síntomas  se recomienda una visita a tu médico 

 

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