Otoño e invierno: tiempo de tos. Tenemos diez recetas de té para la tos que le ayudarán a controlar la tos de forma natural.

El té para la tos es un remedio casero probado y comprobado, tanto para aliviar el estímulo molesto como para aflojar la mucosidad y curar los bronquios inflamados.

En este artículo hemos recopilado 10 recetas de té para la tos que te encantaran 😉

 

1.  Eliminador de secreciones: Tomillo y Prímula

Si se ha establecido una tos y los bronquios están inflamados, es importante que el moco espeso se licue para que pueda toserse. Este té te puede ayudar:

Ingredientes:

Preparación:

 Verter 250 ml de agua caliente sobre la mezcla, dejar reposar durante 5 minutos, colar y beber tibio.

 

 

2.  Enfermeras de cuello: Salvia y Azahar

Té de salviaLa salvia tiene efectos antiinflamatorios y promueve la salivación. Por eso se utiliza como té para hacer gárgaras. Una mezcla de té con manzanilla y azahar alivia las ganas de toser.

Ingredientes:

Preparación:

Verter medio litro de agua caliente sobre la mezcla de hierbas y dejar reposar durante 10 minutos. Luego disfruta en pequeños sorbos.

 

3.  Calmante irritante: Anís e Hibisco

Para la tos seca e irritante: el té de hibisco (también conocido como té de malvavisco) con una gota de aceite de anís es una verdadera cura milagrosa, debido a su efecto expectorante.

Ingredientes:

Preparación:

Prepara la mezcla en agua fría, déjela reposar durante 30 minutos. Luego cuele. Calentar un poco para beber y añadir una gota de aceite de anís.

 

4.  Receta de té de flor de tilo

Té para la tosIngredientes:

Preparación:

  1. Vierta ¼ de litro de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de la mezcla.
  2. Deje reposar durante 10 minutos, cuele.
  3. Beba una taza 3 veces al día. Ayuda con la tos aguda.

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5.  Receta de té de prímula

Ingredientes:

Preparación:

  1. Vierta 1 cucharadita de la mezcla con ¼ l de agua caliente
  2. Déjelo reposar durante cinco a diez minutos.

Los niños a partir de un año reciben una taza entera de té, los bebés 50 ml, varias veces al día. Tiene efecto expectorante.

 

6.  Receta de té de marrubio

Te de eneldoIngredientes:

Preparación:

  1. Vierta 1 cucharadita de la mezcla con ¼ l de agua caliente.
  2. Déjelo reposar durante cinco a diez minutos.

Los niños menores de un año reciben 30 ml dos o tres veces al día, los niños mayores de un año reciben una taza de té para la tos. Tiene efecto expectorante.

 

7.  Receta de té de hinojo

Ingredientes:

 Preparación:

  1. Prepara la mezcla de hierbas con agua caliente.
  2. Deja reposar la infusión durante cinco minutos, luego cuele.
  3. Si tiene tos, beba ½ taza lo más caliente posible varias veces al día.

Nota importante: No recomendado para lactantes ni para madres lactando, debido al contenido de anetol, que  a dosis elevadas, es neurotóxico y convulsivante

 

8.  Receta de té de malvavisco

Té de malvaviscoIngredientes:

Preparación:

  1. Vierta 1 cucharada de la mezcla de té en una taza y vierta agua hirviendo sobre ella, cubra y deje reposar durante unos 10 minutos, luego cuele.
  2. Agregue la miel y los aceites esenciales.
  3. Siempre agregue la miel al té tibio primero, porque las temperaturas superiores a 40 grados pueden destruir los ingredientes activos.

Los aceites esenciales ayudan a aflojar la mucosidad. Bebe una taza de este té varias veces al día.

9.  Receta de té de raíz de regaliz

Ingredientes:

Preparación:

  1. Vierta agua caliente sobre 1 cucharada de la mezcla.
  2. Cubra y deje reposar por 5 minutos.

 

Uso: preparar fresco varias veces al día.

Nota Importante: Tomada durante el embarazo, puede provocar aborto y parto prematuro.

 

10. Receta de té de tomillo

Té de tomilloIngredientes:

Preparación:

  1. Vierta 1 cucharadita de la mezcla con ¼ l de agua hirviendo.
  2. Déjelo reposar durante cinco a diez minutos.

Los niños mayores de un año reciben una taza entera de té para la tos varias veces al día, los bebés solo 30 ml. El té es más útil contra la tos por la mañana y por la noche. Alivia la tos seca.

Nota importante: Tomada durante el embarazo, puede provocar aborto y parto prematuro.

 

11. Receta de té de anís 

Ingredientes:

Preparación:

  1. Vierta agua caliente sobre 1 cucharada de mezcla de té por taza
  2. Déjelo reposar durante 10 a 15 minutos.
  3. Beber en pequeños sorbos e inhalar el vapor del té.

12. Receta de té de gordolobo

Ingredientes:

 Preparación:

  1. Vierta ¼ l de agua hirviendo sobre 1 cucharada de la mezcla,
  2. Dejar reposar 10 minutos, colar,
  3. ¡Beber una taza 3 veces al día! Tiene efecto expectorante.

Si deseas saber que hiervas son seguras para la lactancia materna te invitamos a visitar www.e-lactancia.org

 

¿Conoces otro té casero para la tos? Dejanoslo en los comentarios 😉

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